以基本学习为主，练习基本功，滑行、转弯、刹停。
V字站立
原地踏步
摔倒起立
V字前进
踏步转弯
V字滑行
平刃滑行
脚跟刹车
基本功
单脚蹬地双脚滑行练习，右脚内刃蹬地，将重心推送至向前滑行的左腿上，右脚蹬地后迅速与左脚并拢成两脚滑行，接着做左脚蹬地，并拢的动作，交替反复练习向前滑行。
参加轮滑运动锻炼能使人体各组织、器官的负
轮滑培训所需直排轮滑鞋、头盔、护具以及其
双排轮滑组别比赛所用的轮滑球是硬质圆球，
提供专业的轮滑教学培训
