由于到了秋冬季天气变换的太快，小朋友们学习轮滑需要多加注意。 适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力。循序渐进地进行冷适应,让宝宝进行冷适应锻炼时，要讲究 循序渐进的原则。比如 冷水洗手、洗脸及喝凉开水的习惯。温度下降过程一定要慢，这样宝宝才能适应。下面就是需要注意的事项1.选择 合适的时间，不建议在早、晚时间进行轮滑运动，避开大风、降雪、雾霾、沙尘等极端天气。2.运动前要注意热身。就是不要贸然激烈运动，要先活动筋骨，再慢慢加大运动量，不然轮滑时容易腿抽筋或关节损伤。3.要注意穿运动专用的保暖内衣，既要保暖，又要能散热吸汗，不然容易受凉。注意盖住孩子的背部、肩部、腹部、脚部。4.配带护具，防滑防摔。秋冬季轮滑鞋会损失一定的抓地能力，所以要选购质量好的鞋子与轮子。并且孩子本身也会因厚厚的衣物而显得笨拙，为了避免摔伤，购买和配戴合格的护具就显得更加重要。同时也需要降低运动幅度，防止摔伤。PS： 秋冬参加户外运动好处多多，很多家长可能会担心孩子会感冒，但结果可能会恰恰相反。 在秋冬进行户外运动可以让身体有更好的气温适应能力，使呼吸系统与血液循环系统得到锻炼，让孩子变得更加健康强壮，一起动起来吧！

1.娱乐性比较大众化的轮滑鞋可分为速滑鞋、平花鞋、极限鞋、速降鞋、休闲鞋、越野鞋等都有很强的娱乐性，从速度或技术上的都很是有趣，并且既可以个人单独练习也可以群体游戏。所以无论是平时休闲运动抑或朋友、同学之间举行的小型比赛，通过轮滑这项运动，可使人们从平时紧张、繁重的学习和工作中解脱出来，适当进行一些活动，从而达到身心放松的目的。2.健身性轮滑是一项全身性运动，它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强，例如促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢，能增强臂、腿、腰、腹等各处肌肉的力量和身体各个关节的灵活性，特别是对人平衡能力的掌握上有很大的帮助和协调。同时，轮滑也是一项健康的有氧运动，一般来说轮滑的**氧气消耗量（测量运动强度的基准）是跑步的90%，而保持有氧运动的*佳强度很有效果是保持23km/hr的速度滑轮滑时测量的心跳数是**心跳数的74%，这属于典型的有氧运动可以达到强化心血管和燃烧脂肪的效果。3.经济性作为一项简单经济的运动，大家再玩轮滑的时候除了初学时需要贮备的轮滑鞋和护具外，几乎不用再花费其他费用，这些运动器材的使用寿命也很长，无需一直更换。而且轮滑不像游泳网球等运动一样，需要特定的运动场所，需要进入专业场练习等。4.方便性轮滑不需要特定的运动场地，甚至专门有在公路上举办的轮滑公路赛等赛事，这些都展现出了轮滑这项运动的方便快捷性，同时，轮滑的另一大特点就是环保，既不消耗能源也不造成环境污染，是一项时尚的健康运动。所以玩轮滑基本没有什么顾虑，只要你想玩，就没有什么可犹豫的，找到一块平整的路面就可以享受轮滑带给你的乐趣了。不过孩子在家长看护下才能玩！还有等等优点.所以各位家长们把您们的宝宝都带过来学习轮滑把

 公园里、广场上，脚踩彩色轮滑鞋的孩子们变身“追风少年”，成为城市一道美丽的风景线。轮滑作为一项时尚运动，吸引了大批爱好者，甚至出现了两三岁孩子的身影。那么，学习轮滑对孩子到底有什么好处？什么年龄适合练习轮滑呢？怎么去让孩子练习呢？1.先锻炼幼儿的胆量    出于给孩子增加一项技能或者锻炼孩子胆量的目的，不少家长将目标瞄向了轻巧时髦的运动项目——轮滑。年龄大些的孩子能踩着轮滑滑出各种花式的炫酷动作，而年龄小些的孩子则需要在教练的搀扶下小心翼翼地滑动，练习着如何保持平衡。 某***教练他向我们介绍到：“孩子们一般从三岁开始就可以练习轮滑了。从课程的设计上，分为初级轮滑、速度轮滑、自由式轮滑和轮滑球。初级轮滑是让孩子接触轮滑运动，开发右脑，可以增加平衡感，提高孩子的胆量并了解轮滑带来的乐趣。”此外，速度轮滑则是一种个人竞技项目，具有将体力、耐力、速度集于一体的特点；而自由式轮滑项目和轮滑球项目则各有不同的特点。 2.兴趣是**导师 　一位轮滑俱乐部负责人说：“兴趣是**的导师，当孩子对一个东西有兴趣，学起来肯定会事半功倍的。但是如果孩子对轮滑不感兴趣，肯定是学不好的。在选择这项运动之前，家长应该带孩子到有小朋友玩的地方或专业机构多看看，确定孩子的兴趣。如果确定孩子确实喜欢并选择了培训机构后，下一步就应该给孩子选购合适的装备。“家长应该选择一套适合孩子并且足够安全的装备，**限度防止孩子在轮滑运动中受伤。”还谈到说：“在学习的过程中，家长应该正确对待孩子的学习成果，每个孩子胆量、体质和平衡感不同，学习的程度也有快慢，要多与教练沟通孩子的学习状态与进度。”3.强化基础循序渐进    在教练的指导下慢慢站起来，站好以后，可以试着把两臂平举至肩高，左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立，这样有助于保持平衡，这是基本的轮滑动作。对于小朋友而言，穿上轮滑鞋后站起来比滑起来更困难， 平衡是掌握轮滑的基础，掌握平衡是非常重要的。孩子可以通过踏步练习来慢慢的掌握平衡，加之平衡感不一定强，所以一定要听从教练指导。”某轮滑俱乐部创总教练说：“原地踏步慢走是轮滑的另一基本动作。在慢走之前，要先花几分钟热身，例如做原地高抬腿、原地踏步及跺脚，这样有助于锻炼腿部力量，为开始滑行做准备，然后再继续学习滑行和止步。

 1.学习轮滑可提高宝宝的身体素质    宝宝在三岁时就可以开始练习轮滑。轮滑练习可以提高孩子的心肺功能、灵敏度、平衡能力以及身体协调性。有的宝宝以前经常感冒，但练习了两三年轮滑后体质明显改善，很少生病。轮滑是一种非常好的有氧运动，它能极好地锻炼孩子的四肢力量，提高孩子的心肺功能。 2.轮滑能全面提高宝宝的运动潜能    轮滑能全面提高宝宝以下几个方面的运动潜能：体能，耐力，身体平衡性、灵活性，大脑与身体各部位之间的协调性，运动反映的快速准确性，能有效地改善和避免孩子因为运动智能开发不良而出现的问题，如躁动不安、注意力不集中、没有耐性、过分安静、胆小、没有表现欲等。3.轮滑提供给孩子更多参与及展示的机会    轮滑运动在孩子们中很受欢迎，能使孩子从小树立起竞争意识，给他们提供了一个的参与及展示自我的机会，尤其当孩子学会了基本的滑行方法，能前溜葫芦、倒溜葫芦，能完成“3”字转步法和兔子跳之后，对孩子的自信心和自豪感的养成有极大的好处。 4.学习轮滑提高孩子的勇气和人际交往能力    很少有宝宝学习轮滑不摔跤的，因此，学习轮滑对小宝宝而言**是激发勇气的过程，而且小朋友们在一起练习，他们的人际交往能力也大大提高了。

美国一**教育家曾经说过一句**的话：“在教育孩子的事情上，除了鼓励我不知道还有什么方法。”孩子初生时，对这个世界一无所知，由于他的能力为零，所以在孩子*初的生命经历中，绝大多数的感觉记忆是失败的经验。生物的自我保护本能，使得他对所处的周遭环境，充满恐惧。如果没有成年人耐心指导和训练，他很难自动学会复杂的人类行为。只有作为成年人的家长站在孩子的背后不断地鼓励孩子，孩子才能逐渐地学会做各种事情，其中包括家长们*关心的孩子的学习。孩子通过学会做一些事情的经历，累积了一些成功的经验，逐渐地建立初步的自信。绝大多数家长，都不知道鼓励的重要性，而知道如何鼓励孩子的家长就更少了。要想真正把孩子培养成自信的人，家长就必须学会正确地鼓励孩子。为此，我们必须做到以下几点。1.相信人的潜力是无限的。要知道，人是宇宙的精灵，他身上具有几乎无限的潜在的能力。只要经过适当的开发，任何事都可以学会。所以，当孩子在学习、生活和人际交往中遇到挫折时，做家长的成年人，必须给孩子以鼓励。通过家长的鼓励，家长传达对孩子能力的信任，对孩子人格的信任的良性信息。这种被人信任的信息，对孩子是一种极大的上推力。使得孩子有了力量来克服他每时每刻都会遇到的困难。2.鼓励孩子是家长每天要做的动作。孩子是一个在成长中的人，他的能力还在培养之中，而他的价值观也在建立之中。就是说我们的孩子不会自动把事情做对，他出差错是完全正常的。当孩子是因为能力问题把事情做错了时，家长应该教会孩子把事情做对的技巧。并通过鼓励把孩子从挫折感中拉出来；当孩子因为不知道什么对错而把事情做错了时，家长应该及时帮助孩子分清是非，并用鼓励把孩子从迷茫中解救出来。3.“没关系，下次再来！”当孩子失败时，家长应该用这句话，打消孩子的失败感。很多家长自己在童年时，就没有学好，当轮到他的孩子学习时，他早已经忘记了童年的感受。当孩子没有学习好某一科功课时，他们就对孩子严厉惩罚，仿佛孩子能学习好而故意不学好。其实如果孩子能学习好，没有孩子故意不学好，能考100分，没有孩子故意考30分。作为家长必须牢记，孩子是在成长中的人，他的能力还在发展之中，决不能用成年人的标准来要求他们。当孩子失败时，家长应满怀慈悲之心，用鼓励来恢复孩子的勇气。4.“没问题，我相信你！”当孩子遇到不敢做的事情时，家长应该用这句话来鼓起孩子的勇气。孩子在学习、交友和学校集体生活中，随时都会遇到没有做过的事情，心中充满恐惧，是理所当然的事情。做家长的随时准备给孩子以鼓励。孩子的信心和勇气来自家长的鼓励。当家长不断地告诉孩子“没问题，我相信你”时，孩子从家长那里获得了力量，才勇敢地面对他生活中的难题。

有一种教育心理叫做罗森塔尔效应。1968年，美国心理学家罗森塔尔和吉布森等人做了一个**试验。他们在一所小学随机挑选了几个孩子做智力测验，就通知所有人说：“这些孩子以后肯定是天才。”结果八个月后，当他们再对这些学生进行智能测验时，发现名单上的学生成绩比第一次进步了很多，教师也给了他们很好的品行评语。这个实验取得了奇迹般的教育成果，也说明了，教育孩子，鼓励往往比其他方式更有效。其实当你常对孩子说正面鼓励的话时，往往能推进孩子往好的方向走。如何对孩子进行鼓励，这5句话能帮助爸爸妈妈，快学起来吧！一、鼓励孩子学习的5句话没有哪一位父母会不关心孩子的学习问题。可是催促和责怪往往没有产生良好的教育作用。当你的孩子不爱学习时，不妨这么告诉他。1、凡事都要有个计划，学习也一样。2、你多花10分钟预习功课，上课就变得轻松多了，试试看？3、你刚才做功课的样子很认真，希望你继续保持。4、做完作业再玩，不是玩得更开心吗？5、考得好不好，不重要，重要的是你努力了，就会有进步。二、促进孩子品行高尚的5句话知识学得再多，但如果不懂得做人的道理，也很难在将来获得成功。一个人的任何技能，都不是一朝一夕中学成的，何况是应对复杂的社会和人际关系。因此，父母应尽早多向孩子讲解做人的道理，并为孩子做出榜样。1、品德比分数更重要。2、我们都要做诚实的人，全家人都可以相互监督。3、竞争很好，但公平*可贵，别捡了芝麻丢了西瓜。4、凡事都要问一问自己的良心，这么做对不对。5、做懂礼貌的孩子，要学会感恩，多说“谢谢”。三、鼓励孩子纠正缺点的5句话每个人都会有缺点，孩子当然也不例外。但父母怎样面对孩子的缺点，却很有讲究。切忌用打骂的方式去解决孩子的问题，不妨讲讲孩子的道理。 1、无论什么时候都不要说谎。2、每个人都有值得学习的地方。3、你一定要学会控制自己的脾气。4、有耐心才能做好任何事情。5、凡事都要冷静，不能急躁。四、帮助孩子热爱劳动的5句话对于孩子来说，父母培养他们热爱劳动，既能增强其自立自强的精神，又可以使其在劳动中学会生活技能，对今后的生存发展有着积极的作用。因此家长千万不要把眼光只盯在孩子的学习上，而应当从小就重视对孩子进行劳动观念的教育和劳动能力的培养。1、平时多劳动，也是一种锻炼。2、你多做几次就会了。3、第一次，谁都一样。4、好孩子，自己的事情自己做。5、你也来尝尝当家的滋味。