1.调整运动的量可以得到多方面的运动效果，比如减肥等等。每小时消耗570到1150卡路里的热量与跑步的效果不分上下一般来说轮滑的**氧气消耗量(测量运动强度的基准)是跑步的90%，对保持有氧运动的*佳强度很有效果。根据研究发现保持23km/hr的速度滑轮滑时测量的心跳数是**心跳数的74%，这属于典型的有氧运动可以达到强化心血管和燃烧脂肪的效果。把速度加快到28km/hr，心跳数会达到**心跳数的85%会超过无氧阈，这时候能提高肌肉的持久力。通过持续地滑轮滑可以把身体调整到*佳状态。2.受伤的危险性小由于滑轮滑与跑步不一样轮滑踏步的时候引起轮子的转动，采用聚氨酯制成的轮子的弹性对关节冲击很小，因此老年人也适合这项运戴上头盔和护具，摔倒后受伤的危险性很小3.对于成长期的孩子来说是一个非常好的运动提高平衡感、运动感、体力、持久力等帮助成长期间孩子们的生长发育在室外与更多的人一起运动使性格变开朗，有燃烧脂肪的效果会预防儿童肥胖的症状4.与家人一起做的运动从成长期间的儿童到老年人男女老少都可以一起享受运动的快乐易学的运动，女性也很容易学会，实际上轮滑者的男女比例是50：50、5.经济性的运动初学时购买好装备的话几乎不用再花费其它费用不像游泳、网球等运动，轮滑培训不用特定的场所，不用花费像入场卷的钱按照自己的实力可以用作交通工具轮滑可以做休闲，速滑，刷街，平花，轮滑球，花样等多样化的运动所以不会容易厌倦看自己轮滑技术的发展会感受到成就感

很多家长赞同孩子学习轮滑，但都是给孩子在某宝或超市里随便挑一双色彩鲜艳的、好看的、便宜的鞋子，让孩子自己在家摸索。长时间以后，发现自己家孩子和别人家孩子滑的效果不一样，不仅滑不快，姿势还很奇怪，而且跌跌撞撞，站不稳......这主要原因是孩子接收信息的来源只有视频和别的小朋友，但单单只是通过模仿是很难找到窍门，并正确学习的。所以长此下去，就造成了孩子滑行时的种种错误。这不仅仅是动作姿势上的错误，还更容易让孩子产生运动伤害。造成运动伤害除了没有正规教学，主要归因于劣质轮滑鞋。如果想要便宜的50、60多的都能买到，但孩子穿上双腿就会自然偏离中心线，这种塑料玩具是没办法作为运动器材的，也不能支撑孩子的训练所以既然孩子喜欢这项运动，选择了这项运动，那就应该让他学习正规的知识，用专业的装备。这样不仅孩子学的更快、更好、更开心，家长也能更安心。毕竟孩子是希望，是未来，他们能安全健康的长大成人才是重中之重。作为一项休闲活动，轮滑运动无论对孩子的身体发育还是心智发育都有很大的帮助。当别人家的孩子在攀比自己暑假学了什么新课程，去了哪里旅游玩耍的时候，轮滑运动能给孩子一个健康的体魄、纯真的童年时代。习惯性的集体活动能让孩子更容易融入新的环境和新的人群。而大众性的运动性质，能减少孩子对事物的攀比心理，有利于孩子健康心智的成长。轮滑培训是孩子在枯燥的学习班中短暂放松自己的不二之选，也是孩子童年生活中锻炼身体的**的运动。

      平地花式轮滑(简称平花)，即穿轮滑鞋在固定数量的标准桩距间做无跳起动作的各式连续滑行，来自于花样轮滑的规定图形和过桩练习，平地花式轮滑**特点是，不像花样轮滑那样过于专业，使得民间无法流行，平地花式初学入门较容易，因无跳起动作，所以危险性伤害很小，适应性很广，男女老少都方便练习。不像花样轮滑对场地的严格要求及有跳跃旋转的高难动作，只要有桩，就是场地。然而该项目的自由发挥度，使其流畅柔美的轮上舞姿魅力，已成为当今轮滑时尚的**亮点，越来越受人们的青睐。自由式（FreeStyle）轮滑，其中*有代表性的就是Slalom，即平地花式（简称平花），平地花式包括花式绕桩和速度过桩。休闲轮滑就是俗称的刷街。是一种穿着轮滑鞋漫步于室外，感受轮滑带给人的轻松、愉快和自在的轮滑形式。它主要以休闲健身为目的，放松自我，舒畅心情。是一种由多种轮滑形式混合而衍生出的一种特殊的轮滑形式。集合了休闲、刷街、花式刹车、花式跳跃、旋转等元素。大致分为野街和场地两种玩法。野街就是在刷街的过程中融入速降、花式跳跃等其他轮滑形式，使得野街的魅力无穷。场地主要就是在一定的场地内花式刹停、花式旋转等，当然也有其他的轮滑形式融汇进去。

21世纪以来，由于轮滑培训项目具有群众参与度高、娱乐与竞技性并存、时尚新潮等特点，中国的轮滑产业也进入了高速发展期。越来越多的轮滑爱好者加入，而这些新生军中所占比例**的就是一群可爱的小朋友们了。那小朋友们能否安全、正确的学习轮滑，其实主要取决于家长的观念是否正确。以下三种对孩子学轮滑的认识误区，各位家长看看自己有没有中招呢？01孩子太小，学轮滑对骨骼发育不好孩童时期正是学习的好时机，孩子们身体柔韧性足够，也喜欢模仿教练的动作。除了刚开始接触时的恐惧会比成年人更大之外，之后的学习进度就是很多成年人赶不上的了，当然，要孩子有兴趣，听话，肯学习才行。至于说会轮滑影响骨骼发育，其实是一个伪命题。实际上学习轮滑可以有效的提高孩子的骨骼和身体的发育，对于提高孩子的运动协调和平衡力有比较好的作用。不过前提是家长得为孩子选一双质量过关的鞋子。有人说孩子太小了，担心体力跟不上，反而弄巧成拙，但其实教练比你更能明白这一点，通常情况下不会让孩子一次性练习太久。02轮滑没技术含量，买了鞋就能自学学习轮滑是让孩子在课余闲暇时光里放松自己，学一项不那么枯燥的特长，还能达到强身健体的效果。但是买了轮滑鞋就可以自学这种观念首先就是错误的，仅从安全角度来说以下两点。一、轮滑鞋的安全轮滑鞋分“专业鞋”和“非专业鞋”两种。鞋子的材质是一般塑料、工程塑料还是碳纤维？刀架是塑料刀架、钢刀架还是铝合金刀架？这些轮滑鞋细节的不同，对于孩子脚部发育有直接的影响。好的鞋子，孩子穿上后能保证“三点直线不倒踝”，而且材质轻，孩子不容易形成O型腿、外八字。差的鞋子除了影响孩子的脚部发育以外，容易在滑的过程中突然损坏，具有一定的安全隐患。而且鞋子质量差，护具的质量通常也不会好，孩子摔倒了不仅不能起到保护作用，可能还会反过来对小朋友的安全造成威胁。所以，家长切记不要在一般的超市里为孩子买两三百的“玩具鞋”，这是很难有质量保障的。二、学习过程中的安全那么除了鞋子的优劣之分，是不是家长也可以在家教小朋友或者让孩子自学成才呢？答案是否定的。轮滑毕竟是一项运动，虽然刚开始入门很容易，但只要是陆地上的运动，就有或多或少的碰撞、摔倒等情况发生。绝大多数家长会发现自己在教孩子或者孩子在自学的过程中，摔倒是一屁股坐在地上或者后仰摔倒。这是因为在学习的过程中，孩子的不能正确的掌握重心，导致重心靠后。而尾椎受伤和后脑勺着地，疼痛感非常强烈也极其危险。但让小孩子由专业的教练系统教学，就基本上不会有这些问题，“玩轮滑如何正确摔倒”一直都是教学计划的重点，是刚开始学习轮滑就必须掌握的学习初期是打好基础的*佳时机，在没有专业教练的指导下，孩子很容易养成坏习惯比如站立时内刃或外刃，而且一旦养成后期很难改正。所以刚开始学轮滑的阶段是不主张自学的，不仅学习进度慢还不能保证动作的准确性。03孩子不会成为专业运动员，能滑就好其实对于初学者来说，是无所谓专业和非专业的。所谓专业，应该是指在某一领域的学习上所花的时间更长，仅此而已。专业和非专业的在起始阶段的学习和训练内容应该是一样的，在达到一定水平后，它们之间的区别主要集中在对孩子意志要求和体能要求上。即使是明确孩子不会走专业轮滑这一条路的，也不是在一开始学习的时候就以“随便玩玩，能滑就好”为目标，这样是很难取得突破，获得成就感的。轮滑是一项非常纯粹，有一定技术含量的有氧运动，同跑步、跳绳和很多球类活动一样，相信是可以与孩子们终生相伴的。所以哪怕达不到专业运动员那么高的标准和要求，也请以自己的高标准来要求自己。生命在于运动，运动是一切智能的基础，是完成其他潜能开发的前提条件。并且孩童时期运动的价值远远超过运动本身，他从中学会的忍耐、坚毅、有爱、团结等是会对日后成长发生积极作用的重要品格。

 轮滑健身的好处:1、大脑：锻炼平衡能力，堪称脑部平衡操。2、减肥：缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡；间断式轮滑（1分钟低姿冲刺 1分钟的直立式轻松滑）30分钟内耗掉了450卡热量。 　　3、关节：轮滑对关节所造成的冲击力比跑步低大约50%。 　　4、心脏：促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢。缓步持续轮滑30分钟心跳达每分钟148次。 　　5、体形：大腿后部、臀部、下背部更有型。如果加强手臂摆动，还有助于前臂与胸部塑型。6、环保：既不消耗能源也不造成环境污染。 7、减压：轮滑的愉悦性，让你因工作紧张的神经得到放松。轮滑对女性的**吸引力还在于它可以消耗大量卡路里，充分锻炼臀部和大腿的肌肉，对减肥尤其是下半身塑形有非常大的帮助。   上海天孝体育文化发展有限公司,本公司成立于2006年，致力于儿童轮滑培训，体育的教育发展，自成立至今从良好的形象、专业、安全的教学模式，周到负责的服务理念，赢得社会一致好评，本公司所有培训场地均为室内，场地地面均为木地板，更舒适、更安全、更用心

1.轮滑运动      轮滑培训是一项融健康、竞技、娱乐、技巧、艺术、休闲于一体的体育运动项目。轮滑运动能够全面协调和综合发展人体的速度力量耐力灵敏等各方面素质，是特别适合少年学生的非大力量型感知整合型运动。对于增进协调性、平衡感专注力会做到一定的提升，同时也可以让孩子在“跌倒中”爬起来正确对待“挫折”和“抗压性”。2.与孩子一同成长      孩子学习轮滑的初期，家长要是可以一同参与学习是*理想的，亲子共同学习能减少彼此之间的代沟和隔阂，同时也会增加许多共同的话题，和孩子的关系更加亲密。也许大部分的家长都没有时间或者只是刚开始时兴致勃勃，慢慢发现学习的速度不如孩子之后会因不好意思而拒绝，又或者怕疼怕摔放弃和孩子一起成长一起玩的机会。希望家长能够陪着初学的孩子一起练习，这样孩子在跌倒的第一时间搜寻到你的身影就可以勇敢的站起来，一句关心一个鼓励都是可以为孩子建立学习的信心。3.发展历史*早于公元1100年的溜冰鞋是利用骨头装在长皮靴脚掌上帮助猎人在冬天也能进行打猎。而第一双溜冰鞋则是苏格兰人民为了能够在夏天模拟出冰上溜冰而被创造出来的，用敲钉的木制线轴长条林木附在了鞋子上。在1866年世界上*早的轮滑组织诞生——纽约轮滑运动协会。在我国开展轮滑运动的时间并不算长久，1980年才正式加入国际轮滑协会，2010年轮滑项目**列入亚运会的比赛项目。