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  • 30

    2019/03

    学习轮滑能全面提高运动潜能体能,耐力,身体平衡性灵活性,大脑与身体各部位之间的协调性,运动反映的快速准确性,可以有效地改善和避免孩子因为运动智力开发不良而出现的问题,对孩子的小脑发育有很好的促进作用。提高人际交往能力很少有宝宝学习轮滑不摔跤的,因此,学习轮滑对小宝宝而言**是激发勇气的过程,而且小朋友们在一起练习,他们的人际交往能力也大大提高了。轮滑运动更能培养孩子的意志和进取精神轮滑与其他运动项目相比具有一定的趣味性,观赏性,孩子更乐于投身其中。轮滑运动可以派遣孩子学习压力,愉悦心情,放松神经,具有休闲和健身的双重作用,而这正是孩子学轮滑的好处。轮滑运动提供给孩子更多参与及展示自我的机会学习轮滑有助于培养孩子的良好个性,以及培养不怕苦不怕累的精神;每完成一组动作都会使孩子产生一种自我满足感,学习轮滑可以提高孩子的自信心和参加集体活动的积极性,对孩子的性格养成有好处,有益于发展孩子良好的心理品质。轮滑培训促进幼儿良好意志品质形成情商对于一个人的影响力远高于智商,这已经是不争的事实。而轮滑活动正创造了一个培养幼儿情商的有利契机。轮滑动作必须由幼儿在了解、模仿的基础上内化思考练习并习得,旁人无法替代。穿上轮滑鞋的那一刻起,孩子们就必须独立面对这种失控的状态,他们是鞋子的主人,在和鞋子较量并找到脚感控制鞋子、*后让鞋子化为身体一部分的过程中他们是完全自主的,独立性的养成也是必然的,这些小队员从刚开始无所适从由家长一站式服务到现在动作迅速背起行囊说走就走就是*有力的说明。炎热或寒冷的天气里,一次次的跌倒、一次次的挣扎站起,再跌再站,没有一人轻言放弃;淌着汗的小脸、紧抿倔强的嘴唇、不妥协的眼神、蹒跚坚定的背影感动了家长、更多围观的人群,由衷的为他们的坚韧、毅力翘起大拇指。人们的赞扬、幼儿日趋熟练的动作、同伴们的羡慕都让队员们体验到成功的快乐,从而增强自信。这种良好的情绪反馈到其他活动中,形成一个积极的循环琏,为幼儿今后成为高情商的人奠定基础。轮滑是幼儿体格健壮的营养剂轮滑增强了下肢的运动量,一双轮滑鞋有2-3斤的重量,就象在孩子们脚上绑了沙袋在负重练习。一段时间后,就体现出明显的效果:轮滑队的孩子在跳跃、平衡、、跑动等方面表现出动作轻巧有耐性、爆发力强,速度力度超过同年龄段的幼儿,同时他们的反应能力、灵敏性也得到加强。运动量的加大势必增强幼儿的饭量提高睡眠质量,期末体检时的数据显示,他们的身高体重增长速度和同龄人比较有较大优势。有些家长还反应:孩子现在上5楼6楼噔噔噔几下就行,不再喊累,感冒概率少,以前的小病猫变成强壮的小老虎了。有利于纠正不良行走姿势在同一个起点上,轮滑体现出的个体差异较大。以开始阶段为例:有的站的住还可以向前冲几步,而有的只会向后仰,站立时脚尖只会向里撇,有的单腿用力。这是为什么?经过观察,发现它与幼儿平时不良行走方式(内八字、后跟先着地、单腿用力等)有必然联系。经过轮滑锻炼,我们惊奇的发现孩子们这样那样的不良行走习惯竟然有很大改观,轮滑在不知不觉中成为纠正不良走姿的可行形式。
  • 29

    2019/03

    1、儿童参加轮滑培训时,轮滑鞋主要由玩具鞋、休闲鞋、花式鞋(又称平花鞋)、速滑鞋这四类构成。玩具鞋五花八门,主要特点是价格便宜,内胆海绵很薄,鞋面软,整体用手轻轻一捏就变形的这种不建议购买;休闲鞋和玩具鞋长的很像,给初学的小朋友买鞋要认准休闲鞋;平花鞋是给有花式动作需要小朋友买的,一般没有教练教的话不推荐;速滑鞋很好辨认,轮子比较大,没有鞋帮,必须要有专业教练教学,不然学不出来。2、初学的孩子只推荐那种四轮相同大小、高靴、带刹车的休闲轮滑鞋。重量方面越轻越好,鞋帮和刀架要足够坚实稳固,上鞋外层可以有效保护脚裸部位,上鞋内部足够柔软。护具要好,粘上以后撕不开的、或者粘上以后不撕就开的都不行。关于带不带闪光灯,初学并不推荐。因为孩子在滑的时候如果在意脚下轮子的话,可能会不太安全。等滑得足够熟练并配戴好护具之后,倒也可以换上闪光轮炫上一番。3、重点说下“用料和材质”。如果拿到手里捏一捏就像柿子一样,鞋面和鞋帮哪哪都软的,一定不要,手都能轻松捏动的话,人体重踩上去太不稳定了。休闲鞋内胆的材质挑选厚而有弹性的比较好。刀架材质方面有铝合金和塑料两种,其实塑料的完全可以,如果是塑料一体式设计,要胜过铝合金两片式,铝合金一体式则是*好的。中高端的鞋型有使用碳纤维底座材质的,这是为了进一步加强支撑力和力量传导。4、轮滑鞋重要,但也不要忽视头盔与护具。头盔和护具的家长们也是要在买轮滑鞋时一起购买的,因为,初学轮滑时难免摔倒,而摔倒时由于惯性会往后摔,这样头部就有很大的危险,那如果带着头盔,头盔的缓冲作用可以很好起到保护作用;佩戴护具同样可以对肘关节、腕关节、膝盖骨等部位起到保护作用。
  • 28

    2019/03

    1.和游泳一样都属于低冲击、全身性的有氧运动,轮滑是一种轻松有趣、可以长时间进行的活动,很利于身体健康。2.增进平衡感和专注力,轮滑培训可以促进大小肌肉的协调性。3.跌倒对学习轮滑的孩子来说也是一种“练习”因为玩轮滑的孩子不会把跌倒当成是一种失败,跌倒”每个轮滑初学者的必经过程。反而会急着爬起来继续玩,跌倒”与“爬起来”之间,渐渐地会让孩子产生对“挫折”抗压性,日后对于各种竞赛的输赢也就不会有太大的得失心,这是轮滑给予孩子*好的生命教育。4.可以提高心肺功能,轮滑比慢跑、游泳、骑单车等活动更能提高人体吸收氧气的能力,降低心血管疾病。5.能有效控制体重,轮滑和慢跑所消耗的卡路里几乎相等,达到塑身效果。6.可以作为复健项目的一种,轮滑对于关节的冲击力只有慢跑的一半7.学习轮滑可提高孩子的身体素质,并有助于培养孩子的耐力,不怕苦不怕累的精神,以及自信心,并给孩子更多参与展示的机会。
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    2019/03

    1、锻炼身体儿童的好奇心与学习能力都很强,滑轮作为一个趣味的户外活动,儿童学滑轮能够锻炼身体的平衡性与灵活性,大脑与身体各部位之间的协调性,运动反映的快速准确性,可以有效地改善和避免孩子因为运动智力开发不良而出现的问题,对孩子的小脑 发育有很好的促进作用。2、增强自信心滑轮的有分为很多种类,而且玩法也是多样的。儿童学习滑轮会让他们放心心情,当学习到一个动作或者有所进步的时候,能够增强孩子的自信心,产生自我满足感,培养孩子好学的精神,有益于发展孩子良好的心理品质。3、开朗个性  很多儿童在学滑轮的过程中,会认识到相同兴趣的小伙伴,在过程中与伙伴的交流玩耍,不仅能够培养儿童的沟通能力,而且大家互相分享体验,让儿童从小就有外向开朗、善于分享的性格,能让儿童通过滑轮培训体会到生活中的快乐与磨练。
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    2019/03

    (一) 选购轮滑鞋的原则是安全第一 ,因为轮滑培训运动的特殊性,安全与防护功能非常重要。因此要给孩子选择安全性高的轮滑鞋,刹车装置要很好用、很结实,轮子尽量选择耐磨的PVC轮,轴承、支架要十分牢固,要选择钢制的比较好。鞋子要能充分保护孩子的脚和脚踝,一般5岁以下孩子的脚踝骨还十分脆弱,缺乏足够的力度,所以在学习滑行时很容易扭伤。 轮滑鞋的外壳要足够坚硬,能够防止外来的冲击,因为鞋壳硬的话就能固定小朋友的脚踝,即使小朋友摔跤也不会发生脚踝扭曲的危险。鞋的内胆要柔软,防止小朋友的脚在内胆中过度摩擦而引起过敏、红肿。(二)在给孩子挑选轮滑鞋时,还要看鞋子的前脚掌的设计,孩子在滑行时,前脚掌和脚趾用力很大,如果前脚掌部位设计的较宽,孩子穿着会很舒适,滑行时不压迫大脚趾。有些轮滑鞋还对前脚掌的部分做了微翘的设计,能对前脚掌起到保护和缓冲的作用,能减轻疲惫感。(三)选择包裹面积大,外壳坚硬的轮滑鞋。儿童的脚踝比较脆弱,为了避免儿童脚踝在滑行时受损伤,应该给孩子选择能完全包裹住脚踝的轮滑鞋,这样能*大程度的保护孩子的脚部,避免脚出现扭伤等情况。些质量差的鞋子,因为鞋面的硬度不够,无法承载重力加速度后的身体重量,在支撑力不足的情况下,底座容易变形,滑行时可能会使孩子的脚踝扭伤。(四)要配置好轮滑护具,露在外面的关节处要好好地保护起来。因为孩子在学习轮滑时容易摔倒,而且本身的身体素质还不是很好,容易擦破皮,所以建议*好佩戴轮滑护具,这样受伤的概率会小很多。
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    2019/03

    轮滑作为一项兼具娱乐、便捷与健身的体育运动,因为其相对危险系数较低,趣味性强,以及通过轮滑培训可以有效提高青少年的体能、耐力、身体平衡性、灵活性、大脑与身体各部位之间的协调性等等,同时又可以培养人的意志和进取精神,现如今已经成为了广大青少年朋友十分喜爱的运动方式。近日,我村组织辖区儿童参加了轮滑体验活动。活动当天,教练首先对小朋友以及家长们讲解了学习轮滑的注意事项,以及孩子参加轮滑培训的益处,各位家长细心聆听并表示支持此项活动。然后轮滑教练带着小朋友做头部、扩胸、振臂等比较简单的课前热身运动,颈部、手部、腰部、腿部到脚关节要全部活动到位令筋骨彻底舒展开。热身动作全部做完后,轮滑的基础动作学习、训练开始了。只见在志愿者老师的一一指导下,孩子们有模有样的做着立正、高抬腿、外八字行走、刹车、滑行等基本动作。有几个小朋友是第一次接触轮滑,既满心雀跃,又没少得摔了跟头,好在器具佩戴完整,而课程又十分有趣,摔倒之后总是哈哈笑了又再开始,几次竟然能脱开老师的与家长的帮扶,独自滑行了,开心极了。通过本次活动的开展,不仅让参加活动的每个孩子的脸上都堆满了快乐的笑容,感受到了轮滑的魅力,更是锻炼他们挑战自我,展示自我的能力,从而体验到了成功的喜悦。