以花样入门动作为主，练习加速转弯，腿部力量，花样入门技巧。
中级班动作
葫芦过桩
蹲跳滑行
葫芦刹车
后画葫芦
双脚S
一字滑行
单脚滑行
压步转弯
弯道滑行
弯道滑行的特点在于由于向心力的作用，身体不但需要前倾，还需要向转向内侧倾斜。注意主要练习向左侧转向。尽量不要逆向滑行，逆向滑行时请减慢速度，选择外圈滑行。
加速
刚开始的时候可以用滑跑来加速，也就是用基本功加上你自己的脚力，不过过程要迅速。脚滑快一点，就可以加速了。
参加轮滑运动锻炼能使人体各组织、器官的负
轮滑培训所需直排轮滑鞋、头盔、护具以及其
双排轮滑组别比赛所用的轮滑球是硬质圆球，
提供专业的轮滑教学培训
