1.没有教练指导姿势不对，滑不快，基础不扎实      要想学好轮滑，务必要会转移重心。这和我们平时走路并不同，我们走路时，重心是在后边那条腿上，而轮滑培训时重心必须放在前腿。如果孩子体重30千克，不知如何转移重心的话，他就等于是背着15千克的东西在滑，很累。如果重心转移得好，身体向两侧摆动起来，上身的15千克重量就转化成了15千克的推动力，滑起来就很轻松。       自己学滑着玩的孩子很难学会转移重心，两腿叉着，人留在两腿中间，往哪边都只能动一点儿，我们管这种姿势叫“骑兵”，不光滑不快，姿势不标准也很难看。一旦养成叉腿的习惯，要纠正起来就非常困难。看到有的孩子滑起来特累，全身都在较劲，可就是滑不快，就是因为姿势不对。      而跟着专业的俱乐部教练学轮滑，不仅能学到基本的轮滑知识和安全意识外，更重要的是教练能纠正孩子的姿势动作。掌握重心转移，使用蹬腿、腿部的滑行方法。有扎实的基础，在进阶的轮滑技能学习上能有更好的上升台阶。2.没有教练指导对孩子身体造成伤害       如果没有教练指导、学习不规范，轮滑运动很容易对孩子的身体造成伤害。家长没有接触过轮滑，只能在一旁保护，而这种“保护”往往是不及时的，孩子摔倒是一瞬间的事情，再快的速度也于事无补。此外，玩轮滑时腰部、膝盖、脚踝都需要用力支撑身体，如果孩子在轮滑过程中的姿势、动作、用力等不当，这些部位就非常容易受伤。3.没有教练指导孩子摔倒不会自我保护      专业的轮滑教练教孩子学轮滑的第一节课是要  先学站立、安全摔跤。为什么？      重要的是要告诉孩子，怎么摔是安全的，如何通过身上的护具来分散跌倒的撞击力，使身体的关键部位不至于受伤。如果没接受过这方面的训练，摔倒时只能采取本能反应，有可能造成身体关键部位受伤。因此在专业教练的指导下学习摔跤时的自我保护十分有必要！此外，教练教学时都会要求佩戴头盔、护具，也能让孩子提升安全意识、养成良好的习惯。4.没有教练指导永远不知道孩子有多优秀如果是自己随便玩玩，孩子学会滑以后，滑再久也仅限于滑滑而已，而且还滑不快。      在专业轮滑教练的指导下，学会了标准的滑行动作后还能发现孩子在轮滑运动上的兴趣和发展潜力。然而通过专业的训练，孩子玩轮滑就不仅仅是玩玩而已了。不仅能够通过训练获得更高的技术水平，还能收获自信、坚毅、刻苦、合作等宝贵的品质，这将让孩子受益终身。家长也会从中发现孩子优异的一面。      综合种种，在教练的指导下学习轮滑，都是十分必要！因此才有专门的轮滑俱乐部专业的教练对孩子进行正确的教学指导。      一位教育家曾经说过：“你就是让孩子认认真真学，他们也不一定能走上专业路线；如果打算随便学学，肯定连学会的目的都达不到。”既然孩子选择学轮滑，就应该有学习的态度。要么别学，要么就认真学。      随着越来越多的轮滑受伤事例发生，现如今很多家长已经逐渐意识到给孩子找正规轮滑俱乐部和教练的重要性。

有家长抱怨孩子进步慢，一看孩子的上课轨迹，一周才一次课，难怪会慢。要知道，安排上课也是有科学讲究的。从运动生理学的角度来看，运动的频度与锻炼的效果有直接关系。*合适的运动频度应该在上次锻炼的效果尚未消失前，进行第二次锻炼，也就是每周要保持三练，或三练以上（比如参加集训）。这样，每次锻炼的效果逐渐积累，就能够取得良好的进步。否则，两次运动的间隔时间过长，破坏了运动训练的连续性，就难以取得好的锻炼效果。从脑科学的角度来讲，负责程序性记忆的小脑同样需要积极的运动刺激来建立有效存储。不会轮滑的人一开始轮滑培训或者练习一个新动作时，是通过大脑来学习的。他会想，我的脚该怎么动，胳膊该怎么摆。这些信息存储在大脑，经过反复的练习，大脑将这些信息传递给负责肌肉协调的小脑，存储下来。从这以后，大脑只要发出轮滑的指令就好了，小脑会告诉肌肉怎么去运动。而不用去想我该先抬哪只脚，朝哪个角度，以多大的力量蹬地。因为这些程序化的动作记忆已经存储在小脑，形成下意识的、自然而然的流畅举动。我们形容轮滑高手达到“人鞋合一”的境界，就是因为他们的小脑里储存了大量轮滑技巧的程序性记忆。坚持长期有规律的积极训练，能使小脑变发达，使躯体肌肉系统能够完成更加精细的技巧性动作（运动员、舞蹈家、资深的外科医生都拥有超强小脑）。而如果练习时间间隔过大，小脑就不容易建立相关动作组合的程序性记忆，造成动作学习效率低下、运动技能差的表象，当然也浪费学费。今年1月30日颁布的国内首部《中国儿童青少年身体活动指南》指出，儿童青少年每日应进行至少累计60分钟的中高强度身体活动，包括每周至少3天的高强度身体活动和增强肌肉力量、骨骼健康的抗阻活动。中高强度身体活动时间与儿童的心理健康有独立的正向相关关系，与每天参加1-2小时中高强度身体活动的学生相比，活动时间低于1小时的学生心理问题的发生率为前者的1.37倍。三、3种安排上的误区放任型：有的家长说，孩子上了几堂课嫌累，就没有再坚持。这体现了两点：一是家长对运动价值的认识不到位，没引起足够重视。为了让孩子爱上吃饭，不少妈妈钻研厨艺、自学烘培，因为人不能不好好吃饭；为了让孩子准时入睡，不少妈妈硬是练成了故事大王，因为人不能不好好睡觉；而为了让孩子爱上体育运动呢？不少妈妈/爸爸没有作为，因为他们没有意识到体育运动拥有仅次于吃饭睡觉的生命意义。二是家长自身也缺乏坚持的决心。要知道，孩子的心理特性决定了他们有很多的三分钟热度。它就像生火时点火的那根火柴，如果没有后面不断地加柴、扇风助燃，一根火柴所点着的小火苗当然很容易熄灭。所以，三分钟热度能不能变成持久的热情，关键在于家长的引导。控制型：有的家长说，我们一周只能来上一次课，孩子的兴趣班和作业多的忙不过来。对于每周被安排了四五种甚至八九种兴趣班的孩子来说，肯定有被迫接受的“兴趣”。家长往往强调，“将来社会竞争，哪一样差了能行？再说小孩子家懂什么。”必须指出，这样的安排总体学习效率是非常低的。家长要明白孩子的时间有限，无法在每件事情上都同样的投入。阶段性的少而精，胜过长期的多而滥。哪一门学科都需要集中时间和精力学才能事半功倍，指望孩子全面发展，根本不可能。

      轮滑护具是保护轮滑培训运动中的你免受伤害的一种工具。小朋友玩轮滑运动时，一定要戴上专业的护具，这样能有效的防止擦伤、关节扭伤或者软组织挫伤。护具只是在运动中起到相对保护作用，所以大家在运动时候除了佩带护具之外，还要掌握技术动作和培养自我保护意识。穿脱轮滑护具的步骤：　　一般穿着轮滑装备的顺序是头盔、护肘、护膝、轮滑鞋、护掌。脱装备的顺序是护掌、轮滑鞋、护膝、护肘、头盔。　　护掌肯定是*后配带的，并且护膝一定在穿轮滑鞋前面佩戴。其他护具佩带没有**顺序。但是，为了保证运动过程中可以舒适自然地活动，护具切忌拉的很紧；当然也不能很松，这样护具会在运动过程中滑落，松紧适当即可。    头盔：　　1.头盔前面的固定扣打开；　　2.观察是否有头围调节系统。如果有的话，需要先把调松，然后把头盔带到小朋友头上，让头盔贴合小朋友的头部，把前面的固定扣扣上，调节好拉带的长度，并保留有一指的空隙，这样可以防止夹到小朋友的下巴哦。　　3.*后调节头围调节系统，固定好帽子。　　护肘：　　1.打开魔术贴，观察护具上和下的区别（护肘的上方一般比下方更宽、更突出），防止戴反。　　2.穿过防脱系统，贴好魔术贴。如果觉得佩戴不够紧可以尝试X绑带方法。　　护膝：　　1.打开粘扣，观察护具上和下的区别（护膝上方一般比下方更宽、更突出），防止戴反。　　2.然后穿过防脱系统，贴好魔术贴。如果觉得佩戴不够紧可以尝试X绑带方法。　　护掌：　　1.先分清左右手，观察正反面，使有弧度的硬胶在手心。　　2.拇指穿过手套上的拇指孔，贴好魔术贴。

1、细心的对待轮滑鞋：轮滑鞋是体育器具,只有得到很好的保养才能长时间的带给你乐趣,并取得很好的运动成绩.2、不要在雨中或潮湿的地面上滑行：在这样的地面上滑行会使水和脏东西进入滚珠轴承,轴承的密封性能将降低.3、避免潮湿、沙、油和灰尘：这些东西会使轴承污染.4、尽早更换磨损的制动器：*好使用橡胶制动器,因为它能延长使用寿命.5、轮子保养：轮子会随着使用时间的增加而渐渐磨损，*好每周检查轮子一次经常交换轮子的位置将大大提高其使用寿命.6、轴承保养：如果轴承沾染灰尘，可以用干布或废弃的牙刷来清理它。7、使用完鞋后要系上扣环：这样能保持鞋形.8、内衬清洗：用温水清洗，放入浸泡专用、不必清洗的洗涤剂，浸泡一晚，第二天取出，晾干即可。9、预防脚部病毒:运动袜可以保持合适的湿度，及时清洗运动袜并将内鞋取出烘干.10、护具清洗：像护膝护肘类，容易吸汗，跌倒时更容易沾上污垢，因此必须定期清洗。      上海天孝体育文化发展有限公司,本公司成立于2006年，致力于儿童轮滑培训体育的教育发展，自成立至今从良好的形象、专业、安全的教学模式，周到负责的服务理念，赢得社会一致好评，本公司所有培训场地均为室内，场地地面均为木地板，更舒适、更安全、更用心！

       轮滑有很多种类，新人会很迷惑，不知道如何区分，更不知道自己喜欢的那种属于哪一类。因此小编为你作以下几点简单的介绍。速度轮滑       速滑培训是目前国际赛中发展的*好的种类或项目了。他们追求速度，挑战速度的极限。因此，他们的轮滑鞋 轮子很大，轮子大呢，刀架就很大。花样轮滑       花样轮滑是从花样滑冰中来的。这个我们小时候看的比较多，一个男人、一个女人、或者一个男人和一个女人在一个滑冰场地内，穿着吊带齐X小短裙 在场地内做各种旋转类，跳起来旋转，男的把女的扔出去旋转等各种动作，*后裁判打分。因为是从滑冰过来的，因此他们的轮滑鞋通常是双排的。1、速度过桩        起跑，以*快的速度入桩，然后出桩，谁速度快谁**~当然，踢桩的要罚时~2 花式绕桩       一排桩或者三排放着音乐，做着各种花样动作，这些花样动作和上面介绍的花样轮滑中的动作是不同的。花式绕桩的花样动作，都是“绕桩”的，围绕着地面的桩做出各种动作。      轮滑 —— 不仅是一项休闲时尚的青少年儿童健身运动，它更能从多方面去提升青少年儿童的综合素质，让孩子更健康、更快乐、更自信！       在这里 —— 孩子可以从快乐中运动，兴趣中磨练，并通过趣味的课堂设计，提升孩子的自信心以及孩子的表现力！

      顾名思义，轮滑培训就是以穿着轮滑鞋开展的系列运动。轮滑鞋又分双排轮和单排轮，二者适用的运动项目不尽相同，我国民间的轮滑运动以单排轮更为盛行。       随着轮滑运动的普及和推广，近几年来民间轮滑赛事也不断“玩”出新高度，就连*常见的以竞技类项目为主的自由式轮滑大赛，也不再满足于速度过桩、花样绕桩等传统项目，越来越多具有观赏性和地区特色的花式项目开始在轮滑大赛中粉墨登场，成为了又一“吸粉”利器。现在的轮滑大赛中，除了传统的速度过桩与单人/双人花样绕桩项目之外，还设有轮滑拉龙、集体轮滑舞等比赛项目。不仅是年轻人的运动       轮滑运动在校园的迅速普及，让“轮滑族”成为了大都市车水马龙中一道独特的风景线。也正因为如此，轮滑运动在不知不觉中被人们视为“年轻人”、“学生族”的专属运动。实际上，轮滑运动是一项无年龄限制的全**动项目，更是一项适合全家老少一起学习玩乐的**亲子运动。      “初学者在刚开始时很容易跌倒，所以很多成年人会觉得不好意思，所以干脆就不学了。”谈及这个问题，广东省轮滑运动协会副秘书长、广州市旋风体育发展有限公司总经理林连安表示，其实很多心理负担都是不必要的，只要掌握正确的方法，就能很快学会轮滑的技巧，而且有时候，和孩子一起跌倒再一起站起来，更能在无形之中建立起信任与默契，“其实12岁以前的小朋友非常希望家长能跟他们一起学一起玩，他们不会因为你摔倒而笑你，更愿意跟你一起不断地去克服困难。”      “其实我们推广和普及轮滑运动，在某种程度上来说还具有更深远的意义，那就是可以 转真冰 。掌握了轮滑技巧，只需要作一些变化，就能驾驭真冰鞋。我国为了备战2020年北京冬奥会，提出了3亿人上冰的目标，轮滑运动的推广和普及对实现这一目标有很大的帮助。”林连安说道。