作为一项体育运动，轮滑不可避免地会让孩子摔倒，摔倒并不可怕，只要做好下面几条“一定”，家长大可不必太担心。一定要佩戴全套的护具。全套包括头盔，两个护肘，两个护掌，两个护膝。这些可以在摔倒的时候有效地保护宝贝柔嫩的身体，降低伤害。我家小朋友很爱出汗，上课的时候头发被汗水都打湿了，但是老师也不会让她摘掉头盔，这是底线。一定要穿合适的衣服。牛仔裤或者小裙子好看是好看，但是运动的时候并不合适，还是给孩子准备一套合身的宽松休闲装。建议穿一条长袜，长度到小腿肚中间那种。因为轮滑鞋的鞋帮就那么高，初学的时候怕孩子不会使力，鞋帮容易硌着腿，用长筒袜保护一下。容易出汗的小朋友可以在后背垫上吸汗巾，这样出了汗之后后背不容易着凉。一定要选择专业的轮滑鞋。这一点上就是一分价钱一分货，千万别贪图便宜。专业儿童轮滑鞋保护性强，内胆厚一些，保护孩子脚踝，不偏刃，减少对骨骼的损伤；重量轻，刀架一般是塑钢或铝合金，负荷小，不影响肌肉发育；轮子PC聚酯轮为佳，强硬度高、耐磨性好；专业的儿童轮滑鞋只有右脚有刹车，一般可以调四个码。家长朋友选购的话可以从这几方面考虑。初学者一定要在平坦光滑的地面上。因为粗糙的地面阻力大，初学的小朋友还不会使力的情况下，光滑的地面能让她减少不必要的力气。同样的道理，上坡下坡也不利于初学者。这也是为什么小区门前广场上那种围一块地就开班的不要选。一定要选专业的轮滑培训机构。以我家小朋友为例，老师先带她在地毯上练习抬脚走，大概2节课之后，孩子的脚踝有一定的力量后才下到地板地面。而且首先学的动作就是摔跤，老师会教你摔倒的标准姿势，通过反复训练强化，这样以后就不会在摔倒的时候因为本能反应而受伤。家长一定要在场边密切关注。轮滑课堂不是托儿所，不能把孩子扔到这里，大人就解放了，想干什么就干什么去，一定要在场边关注自家孩子。在他/她滑得好的时候第一时间给予肯定，遇到困难的时候给她/他鼓励，出现什么状况也能第一时间处理。关于学不学轮滑，其实很多家长纠结的点在于影响孩子骨骼发育，但是如果只是作为兴趣爱好，一周一两节课这种强度，并不会影响到骨骼。

　一、一般4周岁的孩子的身高、体重的增长速度仍处于稳速增长阶段，这时期的孩子特别活泼好动，　　运动功能进一步完善，基本掌握了全身性的主要运动，以利于身体协调性平衡性较强的轮滑运动。　　二、随着与外界交往范围日益扩大，以及游戏、学习、劳动等活动不断增多，他们的语言能力进一步发展起来，交流沟通的能力也更好了，这样可以在训练过程中利于教练和学员之间更好的交流和沟通，从而提高训练学习的互动性和学习效率。　　三、这个年龄段孩子的思维由直觉行动性思维发展为具体形象思维，即他们可以凭借事物的具体形象或表象的联想来进行思维。从而对于训练过程中一些具体的实际动作技巧能够进行抽象的思考和理解。　　四、随着语言和思维能力的不断提高，孩子对事物也具有了一定的判断能力，求知欲也越来越强，因此更容易培养轮滑兴趣了，由被动的训练变成主动的练习，这样学得的效果就会事半功倍的，从而提高孩子们的学习积极性和能动性，树立学习的信心。　　五、4周岁孩子是数概念形成的*佳期，通过学习过程中重复的训练，一方面可以通过团队协作加强他们的这一方面的能力培养，寓教于乐，从而更进一步提高他们学习的氛围和积极性，也可以使得他们的轮滑学习事半功倍。　　六、这时期的孩子已具有一定的学习和劳动能力，能够接受一定的学习和体力训练，但是身心发育的特点还不能完全将学习训练和游戏完全分开，往往教学中就可以将游戏与训练很好结合来进行，从而达到训练的目的，在训练过程中可以进行一定量地合理强度训练加强他们的力量素质。　　当然作为4周岁的儿童发育的特点还不止这些，各位家长也可以去搜索一些相关的资料，结合我们轮滑培训自身的特点进行权衡。作为2周岁的小朋友在以上各方面的表现还稍微欠缺一些，因此相对而言还是年长的话会有更好的效果。

少儿室内轮滑培训作为一项时尚又健康的运动，吸引了大批的小朋友。那么，学 健将少儿室内轮滑对于少儿到底有什么好处？小朋友们该如何学 轮滑？当我们问及少儿学 室内轮滑的意义与好处时，各地的老师均给出了肯定的答案。学 轮滑可提高孩子的身体素质，健将体育招募的对象是3-12岁的孩子，轮滑练 可以提高孩子心肺功能、灵敏度、平衡能力以及身体协调性。有的孩子以前经常感冒，但练了2、3年轮滑后体质明显改善，很少生病了；而且小朋友们在一起练 ，他们的人际交往能力也大大提高了。　少儿在健将体育学 轮滑能全面提高运动潜能：体能，耐力，身体平衡性、灵活性，大脑与身体各部位之间的协调性，运动反映的快速准确性，能有效地改善和避免孩子因为运动智能开发不良而出现的问题，如躁动不安、注意力不集中、没有耐性、过分安静、胆小、没有表现欲等。　　少儿在健将体育学 轮滑有助于培养孩子的良好个性，练 轮滑可以提高孩子身体平衡性、协调性、灵活性、体能、耐力以及培养不怕苦不怕累的精神；每完成一组动作都会使孩子产生一种自我满足感，所以学 轮滑可以增强信心，对孩子的性格养成有好处。此外，轮滑与其他体育项目相比具有一定的趣味性、观赏性，孩子更乐于投身其中。

1、可以提高心肺功能；轮滑是一项全身性的、有氧运动，通过轮滑培训可以把身体调整到*佳状态。它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强。轮滑每小时消耗570到1150卡路里的热量与跑步的效果不分上下，一般来说轮滑的*大氧气消耗量(测量运动强度的基准)是跑步的90%，对保持有氧运动的*佳强度很有效果。2、能够增强孩子的身体素质。身体素质包括身体的平衡力、活动的速度、力量、耐力、柔韧性、灵敏度、协调能力等。-能增强臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性，特别是对人掌握平衡能力上有很大作用。对于剖宫产儿来说更需要这样的全身协调运动。 3、能培养孩子勇敢顽强、不怕困难和挫折，勇于超越自我的优秀品质；还能培养孩子敢于迎接挑战和勇于负责的精神，激发孩子的竞争意识；有利于发展团结合作的精神。因此，对于我国众多的独生子女来说，其教育意义更是非比寻常。    更何况轮滑运动的新颖、时尚、奇特之美深受孩子们的欢迎和喜爱，孩子们在轮滑运动中会有更多的机会展示自己，有助于孩子个性的张扬。4、初步掌握安全知识，增强自我保护意识：逐渐学会自己穿轮滑鞋、护腕、护掌、护膝、戴头盔等，逐渐掌握在学习轮滑过程中如何保护自己不受伤。

适量运动、注意减震专家建议，儿童运动时也要做好防护工作。注意散热。儿童对高温更敏感，因此，*好选择凉爽、避免太阳直射的地方锻炼，换穿吸汗透气的衣物，及时补充水分。注意减震。选择合适的场地运动，避免让孩子在坚硬水泥地上跑、跳，可减少对踝关节、膝关节的冲击，也可避免摔倒时受到更严重的伤害。做好防护，比如戴头盔、穿护膝等。避免运动过量。有研究表明，如果运动量过大，会增加机体对病毒的易感性，也就是说更容易受到病毒感染；如果女孩子运动过度，还可能导致经期推迟，或成年后有侏儒风险。O型腿、X型腿、扁平足要适量运动。有些孩子膝外翻，也就是俗称的X型腿，过量运动后容易腿疼。O型腿、扁平足、髋关节发育不良的孩子，运动也要多加注意。这些运动5岁后再学现在市场上有很多运动技能培训班，但儿童身心发育有渐进过程，*好不要“拔苗助长”。游泳：建议5岁以上儿童学习，主要是出于安全考虑；乒乓球、轮滑培训、足球、跆拳道：5—6岁以后再学，孩子的手眼协调能力更好，更有自我保护意识；篮球、高尔夫、骑马：建议初中以上孩子学习，安全系数更高。

在日常的接触中，会有很多小朋友想要参加轮滑培训，而家长们在听完教练们的介绍后，总会以一句“我家宝宝才五岁，学轮滑太早了吧？”来提出疑问。01学轮滑早吗？很多的宝爸宝妈会觉得轮滑很危险，为什么，怕摔跤呀！所以一直都不鼓励宝宝学习这项运动，并且认为就是要学也要等到十多岁的时候，因为害怕三四岁、四五岁开始学轮滑会对骨骼产生不好的影响。那么，学轮滑会对小孩的骨骼产生不良影响吗？02小的时候学轮滑更容易其实，教练圈里流行着一句话，叫做“上到九十三，下到手里搀，都可以学轮滑”，这句话其实有些夸张，但三岁以上的幼儿，就已经可以开始接触学习轮滑了。三岁多的幼儿学习动作技能的能力*棒了，而且这个时候由于骨骼肌肉系统的发展，大脑控制能力的增强，儿童身体柔软容易学习动作，并且这个时期的小朋友喜欢模仿，可以不断地重复一个动作的练习，所以只要教练加以正确的指导，学习轮滑真是so easy!03学习轮滑对小朋友有很大的好处哦在这个时期学习轮滑，可以很大程度提高孩子的心肺功能、灵敏度、平衡能力以及身体协调性，更能够锻炼出儿童坚韧持续的精神和意志力，每学会一个新的动作都能够提升小孩的信心，并且是其产生自我满足感。如果看到这里仍然对自己的孩子学习轮滑不放心的话，可以让小朋友来跟着我们专业的教练学习轮滑，有专业教练的指导与保护，能让孩子快速的掌握这个技巧与方法，避免孩子在学习过程中遇到的伤害。